Kayıtlar

Haziran, 2014 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

İşte Stres Altında Bile Pozitif Kalabilirsiniz

Resim
Çalışma hayatının her gün biraz daha stresli hale geldiği doğru. Stresin iş başarısını engelleyen en önemli nedenlerden biri olduğu da iyi biliniyor. İş hayatında stres bir ölçüye kadar faydalı bulunuyor fakat o ölçüden fazlası da iş ilişkilerini bozuyor, dikkati dağıtıyor, verimi azaltıyor, başarısızlığa sebep oluyor. Tüm bu olumsuzluklar üst üste gelince ister istemez sosyal hayatımız da etkileniyor. Bu  nedenle iş yeri kaynaklı stresi azaltmanın bazı yolları var. Benim de çok kullandığım ve etkili yollardan biri olduğuna inandığım yöntem ise; strese girdiğim anlarda ufak molalarlar birlikte derin derin nefes alıp vermek. Bu işlemi arka arkaya 5-6 kez tekrarladığımda fark edilir bir rahatlama hissediyorum. Geçtiğimiz günlerde yine stresli bir anda bu yöntemle rahatlamaya çalışırken çalışma arkadaşımın masasında granini meyve suyu şisesinin üzerine iliştirilen şöyle bir mesaj gözüme çarptı; “Sen kendi hayatının kahramanısın.” Bir anda pozitif düşünmenin çok işe yaradığını fark ett

Tavsiye Kanalı -Eker yoğurt

Resim
Tavsiye kanalı nın düzenlediği Eker yoğurt kampanyasına katılmıştım. Migroslarda geçerli indirim kuponu barındıran kampanya kutum elime ulaştı. Boş yoğurt kaseleri ile karşılaştığımda neden dedim bunca israf. Ama kaselerin içi doluymuş :) .magnetler bitki tohumu indirim kuponları.  Ev yoğurdu konusunda hane halkını ikna edemiyorum.Hazır yoğurtların da hepsine güvenemiyorum. Dilerim Eker yoğurt bu konuda beni memnun eder.. Bu arada tohumu da ektik bakalım inş çiçek açtığı günü de görürüz.

Bu Hurriyet Çok Sosyal

Hurriyet.com.tr'nin yeni uygulaması olan "Hürriyet Sosyal’i" ilk duyduğumda bir an önce kullanmak için hevesliydim. Üyelik gerektirdiğini gördüğümde ise, önce biraz üşenir gibi oldum açıkçası... Sonra düşündüm ki, "Hürriyet , sosyal tabanlı bir haber sitesine dönüşüyorsa, bu yeniliklerden geri kalmamak gerek... Dünyada ilk defa, böyle güçlü bir haber sitesi, sosyal bir platform olma yolunda ilerliyorsa madem, ben de oradaki yerimi, bir an önce almalıyım!:) Bilgisayarın başına geçtim ve  şuradaki  kısa tanıtım filmini izledim önce. Baktım ki,  sosyal.hurriyet.com.tr linkinden bilgilerimi hemen girerek ya da istersem Facebook, Twitter veya Instagram gibi mevcut sosyal medya hesaplarımı kullanarak kolayca üye olabiliyormuşum, bir kaç satırlık bilgiyi doldurur, doldurmaz, üyelik için kullandığım e-mail hesabıma bir aktivasyon maili geldi, tıkladım ve üye olmuş oldum. Artık kendime ait ve ilgi alanlarıma özgü, kendi  hurriyet.com.tr 'mi oluşturmaya hazırdım işte. İ